Der Anfang ist gemacht!! Ich bin wirklich stolz auf mich, dass ich mich heute doch nochmal dazu motivieren konnte mit dem Programm anzufangen, jetzt muss ich nur noch dran bleiben. Ich muss sagen es hat gut geklappt, es war gar nicht mehr so schwer wie bei meinem ersten misslungenen Versuch - zumindest kam es mir so vor, aber trotzdem hat es das Programm richtig in sich. Ich versuch zwischen den Übungen immer nochmal schnell was zu trinken, weil es doch ganz schön Puste kostet und ich einfach merke das ich Flüssigkeit brauche. Während der Bauchübungen hab ich einen kleinen Muskelkater bekommen, der aber nach ein paar Minuten schon wieder weg war, also alles halb so wild. Trotzdem versuch ich es dieses mal langsamer anzugehen, wenn das überhaupt möglich ist - denn ich will das Programm diesmal einfach bis zum Ende durchziehen. Ich bin auch wirklich etwas ins schwitzen gekommen, zumindest gegen Ende - und jedes mal wenn ich mir dachte ''Ich kann nicht mehr'', kam wieder ein Spruch von Jilian der mich motiviert hat weiter zu machen. Hoffentlich bin ich morgen noch genauso motiviert wie jetzt gerade.
Gruß,
das Schaf
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