- Ich habe die 30-Day-Squat-Challenge erfolgreich beendet und bin super stolz auf mich und ich muss wirklich sagen mein Hintern hat sich gemacht ;-)
- An der 30-Day-Yoga Challenge bin ich immer noch nicht weiter gekommen, da ich doch irgendwie Respekt vor dem Video mit dem Handstand habe, wohl halb so schlimm wie ich befürchte, doch irgendwie hält es mich dann doch davon ab.
- Blogilates mach ich immer noch so gut wie täglich, oftmals aber auch nur 2-3 Videos und stelle mir den Rest meines Workouts dann selber zusammen. U.a. mache ich im Moment einiges von Tiffany Rothe, die hat wirklich tolle Slim Waist Workouts, wo man eigentlich sehr oft seine Hüften schwingt und den Muskelkater am nächsten Tag nicht erwartet. Ebenfalls haben es mir die zwei Rockin Models Workouts von Grace Lazenby begeistert. Schade ist nur, dass sie wirklich nur 2 Videos kostenlos anbietet und man sich den Rest dann über Amazon kaufen kann. Dafür habe ich im Moment leider kein Geld.
- Habe mit der 30-Day-Sit-Up Challenge angefangen, mal sehen wie es sich entwickelt.
Heute Mittag gabs übrigens Sushi, selbstgemacht natürlich.. und da ich keinen Fisch mag selbstverständlich nur mit Gemüse. Jetzt hab ich noch genug Sushi für Morgen übrig, da ich leider alleine gar nicht so viel essen kann. Wenn das Interesse besteht schreibe ich dazu auch gerne ein Rezept.
Jetzt muss ich euch noch etwas beichten, ich habe doch tatsächlich seit 3 Tagen keine Workouts gemacht. Irgendwie ist mir doch immer etwas dazuwischen gekommen. Ich mache meine WO eigentlich immer abends, selbst wenn ich zu müde dafür bin, immerhin kann ich danach dann gut einschlafen - aber komischerweise hat es die letzten Tage einfach nicht hingehauen. Doch heute, ...ääähm.. spätestens Morgen habe ich mich dann wieder aufgerappelt, das weiß ich aber auch nur, weil ich normal nieee so lange Pause mache, es sei denn ich habe mich verletzt und/oder bin krank.
Ich wünsch euch noch eine schöne Woche.
Liebe Grüße,
Sheepy
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