wie Ihr ja mittlerweile schon mitbekommen habt steh ich total auf diese Challenges. Ihr auch?? Am 2.Juni startet die ''Say it, Sweat it, Get it - Challenge'' von Shrink Session mit Erin Stutland. Ich weiß noch nicht genau was auf mich zukommt aber das ist ja auch irgendwie gerade das interessante, oder? ;-) Die Challenge geht ''nur'' 10 Tage, also ist es auch etwas für Leute die normalerweise bei Challenges nicht so lange durchhalten. Ich denke 10 Tage sind machbar. Auf der Website ist zu lesen, dass es sich um kurze Workouts handelt, die man auch wenn man nicht viel Zeit hat in seinen Tagesablauf mit einbringen kann.
Man muss sich also auf der Website nur mit E-Mail registrieren und erhält dort dann alle weiteren Updates. Das ganze ist natürlich kostenlos. Zusätzlich gibt es noch eine Facebook Gruppe wo man sich gegenseitig Motivieren und auf dem Laufenden halten kann.
Hier gehts zur Website: Shrinksessionworkout
..und hier zur Facebook Gruppe: Say it, Sweat it, Get it
Zusätzlich schickt Erin auch E-Mails mit Motivations Mantras die man sich anhören kann und die wirklich wie Balsam für die Seele sind.
Ich werde euch dann gegen Ende mal Berichten wie mir die Challenge gefallen hat... und denkt dran, noch ist es nicht zu spät sich anzumelden und von Anfang an dabei zu sein ;-)
Alles Liebe,
Sheepy
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