leider bin ich im Moment (mal wieder) verhindert Sport zu machen, seit ner guten Woche hab ich wieder richtige Probleme mit der Bandscheibe und hab mir glücklicherweise dazu gleich noch nen Nerv am Schulterblatt eingeklemmt. Prima! Meinem Rücken geht es heute den ersten Tag besser und ich kann wieder einigermaßen aufrecht laufen :-D Also Toi Toi Toi wenn das so weiter geht kann ich in ein paar Tagen wieder mit dem Sport anfangen, drückt mir die Daumen.
Weshalb ich mich eigentlich bei euch melden wollte, es ist wieder soweit und eine neue ''Say it, Sweat it, Get it''-Challenge by Shrink Session mit Erin Stutland steht an. Einfach mit der E-Mail Adresse anmelden und am 01.12 gehts dann los. Alles weitere erhaltet Ihr per E-Mail und auch wie letztes mal gibt es wieder eine Facebook-Gruppe um sich gegenseitig zu Motivieren. Vielleicht halte ich das ganze ja dieses mal bis zum Ende durch ;-) Seid Ihr auch dabei? Ich bin sicher es gibt wieder täglich ein ca. 5 minütiges Video und Mantras.
Hier gehts zur Website: Shrinksessionworkout
..und hier zur Facebook Gruppe: Say it, Sweat it, Get it - Dec. 2014
Alles liebe und bis bald,
Sheepy
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen