Diesen Monat startet noch eine Dezember Challenge und zwar mit Natalie Jill. Auch eine sehr inspirierende Frau. Ich habe schon öfter ein paar YouTube Videos von Ihr gemacht doch eine komplette Challenge bisher noch nie, obwohl Sie schon öfter welche auf Pinterest und Co. veröffentlich hat. Diesmal aber eben alles per E-Mail, finde ich irgendwie besser und auch gleich persönlicher. Gestern gabs schon die erste E-Mail für die ganze Woche in der die einzelnen Workouts aufgelistet sind. Zusätzlich sind in dem Plan z.B. auch Spaziergänge enthalten, was ich persönlich eine super Idee finde, da diese gerade im Winter meist zu kurz kommen.
Übrigens hat Sie noch ein paar super Tipps auf Ihrer Website veröffentlicht wie man über die Weihnachtsfeiertage am besten sein Gewicht hält, das ganze könnt Ihr
hier nachlesen.
Für die Challenge anmelden kann man sich hier:
No-belly
Natalie Jill's Facebook-Page:
NatalieJillFit
Viel Spaß,
Sheepy
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